Jonas Gåde Comunicera: Hantera sin rädsla

Du kanske tror att en del människor är naturligt gladare och aldrig känner någon rädsla? Då måste du inse att rädsla är något som är fullt normalt och som alla bär på. Det finns bara två rädslor som vi bär med oss redan från födseln. Det är rädslan för höga ljud och rädslan för att falla – alla andra rädslor har du lärt dig själv. Det finns två inlärda rädslor som ställer till mycket trassel för oss. Den ena är rädslan för att bli avvisad, och den andra är rädslan för det okända. Läs mer